Massaggio sportivo
Il massaggio sportivo è indicato per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire gli infortuni o preparare i muscoli all’attività fisica. Ha un effetto sulla riduzione della frequenza cardiaca, della pressione arteriosa ed aiuta a rimuovere le scorie cataboliche prodotte durante l’attività fisica.
Di solito il massaggio sportivo viene praticato in concomitanza con lo stretching, per attenuare le tensioni muscolari e consiste in una speciale stimolazione dei tessuti per migliorare le prestazioni e agevolare i movimenti intensi dei muscoli, con l’obbiettivo di conferire il massimo grado di beneficio.